Je prends donc une feuille de papier que je sépare en deux colonnes. Dans la première : good. Ignames, patates douces, pommes de terre, courges, betteraves, navets, jicama, bananes plantains, taro, rutabagas, manioc. Beurre, graisse animale, huile de coco, huile d’olive, beurre clarifié. Baies, fruits rouges. Stevia (ouf). Lait de coco. Smoothie. Dans la seconde : pas good. Farine de blé, orge, seigle. Sucre ajouté. Produits transformés. Huiles végétales et de noix. Fruits trop sucrés sauf (...)